
アコ
客観的な意見として、参考になさってください。

筋トレに興味ない人2割以下 恋も仕事もうまく行く筋トレの効果がスゴイ
鏡の前で服を脱いだ時、理想とは違う自分の姿が映っていて、そこから目をそむけたくなる時がありませんか? だれでも「カッコいい体になりたい」「若さを取り戻したい」「気持ちにハリが欲しい」と願いはするものの、本格的なジム通いをす...Read more
着痩せする人の特徴5パターン
顔のたるみが少ない
人の第一印象は顔で決まりますので、顔のたるみが少ない人は痩せて見られやすいです。 特に顔の下半分、目の下や顎のラインがスッキリしていると、全体的に整って見えますね。 卵型や面長タイプにこういった傾向が見られますが、じつは横幅が気になりがちなベース顔も、顎の骨が支えになって、頬の肉が垂れにくいんですよ。手足が細長い

首が長い
首が長い人は、顔から肩までの距離が遠くなることで、スッキリ見える傾向があります。 同じ顔の大きさでも、首が短いより長い方が身長が高く見える効果があり、全体のフォルムが縦長になるからです。フィギュアスケートの羽生結弦選手は身長172cmで平均的ですが、小顔で首が長いため、画面越しでは長身に見えますよね。
上半身の厚みが薄い
人の印象は、運転免許証の写真に納まる範囲で、ほとんどが決まります。 上半身、特に肩が細い人は横幅が出にくいため、厚手の服を着ても着ぶくれしません。 また、胸の厚みがない人も、服をキレイに着こなせるタイプです。骨格が小さい
同じ身長体重でも、骨が細く、身体の造りそのものが小さいタイプの人もいます。 このタイプの人は、実際には体脂肪多めでも、洋服のサイズで言えばS~Mに納まるため、決して「大きい」印象を持たれません。ガッカリされない着痩せ萌えタイプ
脱いだら意外と豊満でも、むっちり肉厚タイプであれば、逆にポイントアップすることがあります。 このタイプの人は、比較的若い層に多く、ふにゃふにゃというよりお肉にパンッ!とした弾力があり、たるみにくいのが特徴です。
アコ
女性であれば、バストのお肉がすこし硬く感じられるかもしれません。
ガッカリされる着痩せ萎えタイプ

≫ガッカリ着痩せ萎えタイプの特徴
🖋このタイプの人は、運動量、筋肉量、食事量、水分量、すべてが不足していて、肌の弾力も減っていることが多いです。 その原因の多くは、ズルズルとダイエットを続けていたことや、日中の活動時間が少ないことなどがありますが、身体の使い方によっては関節の詰まりが影響していることもあります。 具体的に食事・運動・睡眠を見直して、さらにリンパを流す習慣をつけることで、早く改善させることが可能です。 やればやった分、効果を実感できるのもこのタイプの人ですので、思い切ってスタートダッシュをかけてみるのがおススメです。 💡なかなか運動を始めるきっかけがないという方向けに、今すぐ筋トレを始めたくなる記事を別のページにまとめています。 『筋トレで恋愛ホルモンが増える科学的根拠』についても触れていますので、ぜひ目を通してみてください。身体が変われば運命が変わる あなたにボディメイクが必要な理由 - 背中や首の後ろに脂肪が付いている
- お腹の脂肪が両手いっぱいにつかめる
- お尻の横が凹んで下に垂れている
- バストが横に流れている
- 二の腕からわきの下に脂肪がたまっている
- 下腹・腰のお肉が浮き輪状になっている